Гимнастика | naturemidwife

План занятий гимнастикой для беременных

1. Понятие о фитболе, практическое использование мяча во время беременности.

2. Гимнастические упражнения на фитболе. Техники использования мяча в родах.

3. Дыхательные практики для беременных (пранаямы).

4. Возможности йоги для занятий во время беременности. Дыхательная гимнастика.

5. Понятие о пренатальном пении, звуки в родах.

6. Объединенное занятие. Повторение практических применений пройденных упражнений.

Проводит занятия врач акушер-гинеколог Фомичева Ирина

Время проведения: вторник в 17ч

Место проведения: м.Динамо, Мирской пер. д.8 к.1

Стоимость одного занятия – 1000 руб