F E R T I L I T Y
План занятий гимнастикой для беременных
1. Понятие о фитболе, практическое использование мяча во время беременности.
2. Гимнастические упражнения на фитболе. Техники использования мяча в родах.
3. Дыхательные практики для беременных (пранаямы).
4. Возможности йоги для занятий во время беременности. Дыхательная гимнастика.
5. Понятие о пренатальном пении, звуки в родах.
6. Объединенное занятие. Повторение практических применений пройденных упражнений.
Проводит занятия врач акушер-гинеколог Фомичева Ирина
Время проведения: вторник в 17ч
Место проведения: м.Динамо, Мирской пер. д.8 к.1
Стоимость одного занятия – 1000 руб